Dana Sumati Dombek

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Meine Kurszeiten

Hatha Yoga Kurse
   Dienstag:   18:00-19:30 Uhr (ausgebucht)
               20:00-21:30 Uhr (ausgebucht)
   Mittwoch:   18:00-19:30 Uhr (ausgebucht)
               20:00-21:30 Uhr (ausgebucht)
 Donnerstag:   18:30-20:00 Uhr (ausgebucht)
   13 Euro/90 Min. 
             
Schwangerenyoga Kurs
 Donnerstags:  16:30-18:00Uhr (4 freie Plätze)
   15 Euro/90 Min
        
Alle Kurse sind krankenkassenzertifiziert  

Yin Yoga
 Sonntags von 11-13 Uhr (alle 3-4 Wochen)
 20€/120 Min.

Meine Kurstermine

Früh/Sommer Kurs 2022: 
Hatha Yoga Kurse
Dienstags:   26.04.-05.07.2022 /10 Termine/außer: 7.6. = 130 €
Mittwochs:   27.04.-06.07.2022 /10 Termine/außer: 8.6. = 130 €
Donnerstags: 05.05.-14.07.2022 /10 Termine/außer: 26.5.= 130 €

Schwangerenkurs: 
Donnerstags: 05.05.-14.07.2022 / 10 Termine/außer 26.5.= 150 € 
             01.09.-03.11.2022/ 10 Termine = 150 €

Nicht wahrgenommene Termine(max.2)können in Absprache, 
innerhalb des Kurses an einem anderen Wochentag nachgeholt werden
(außer Schwangerenyoga). Voraussetzung ist eine Absage am Kurstag bis spätestens 12 Uhr, sowie ein freier Platz an den Ausweichtagen.
Es besteht kein Anspruch auf Nachholtermine! 

Yin Yoga 2022
Sonntag 15.05.2022
Sonntag 12.06.2022
Sonntag 03.07.2022
Uhrzeit: 11-13 Uhr
Kosten:  20€ (aktuelle Teilnehmer zahlen 18€)
Mindestens 4 Teilnehmer!

Monats Extra- Angebot
🐞Mai bis Juli 2022🌸
Donnerstags: 20.15-21.30 Uhr
5.5. : Yoga Sanft
19.5.: Level Two
9.6. : Level Two
16.6.: Yoga Sanft
7.7. : Level Two

Montags: 19.45- 21.00 Uhr
9.5. : Level Two
23.5.: Yoga Sanft
30.5.: Level Two
20.6.: Level Two
27.6.: Yoga Sanft
11.7.: Yoga Sanft
Kosten : 15€ (aktuelle Teilnehmer zahlen 13€)
Mindestens 5 Teilnehmer!

Yoga Sanft: Ruhige und sanfte Yogaeinheit mit mehr Dehnung und besonderer Beachtung auf deinen Rücken und anderen Körpereinschränkungen.
Level Two: Yogaeinheit mit etwas mehr Herausforderung und Beweglichkeit. Du kennst deinen Körper gut und bist achtsam, akzeptierst deine Grenzen und kannst eigenverantwortlich mit Einschränkungen umgehen.(Nicht für absolute Yoga-Neulinge)

Teilnahme ist für alle Interessierten mit Anmeldung möglich! 
Ihr könnt Euch informieren und anmelden unter:
Mail: d.b.dombek@kabelmail.de
Mobil: 015225992551 (gerne WhatsApp)

Ich stelle mich hier kurz vor:

Mein Name ist Dana Sumati Dombek. Ich bin gelernte Kinderkrankenschwester.

Ich kam das erste Mal 2008 in einem Fitnessstudio mit Yoga in Berührung. Anfangs überzeugte mich vor allem der körperliche Aspekt des Yoga. Ich stärkte meine Muskeln und wurde beweglicher. 2014 begann ich als Teilnehmerin im Yogastudio Maripura. Ich kam hier mit allen 5 Aspekten des Hatha Yoga in Berührung und merkte wie sehr Yoga mich in meinem Alltag unterstützt. 2017 verspürte ich den Drang tiefer ins Yoga einzutauchen und meldete mich im Januar 2018 zur 2-jährigen Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Bremen an. Während der Ausbildung wurden wir schon frühzeitig angehalten Yogastunden zu geben, um ins „Tun“ zu kommen, wie meine Ausbilderin immer so schön formulierte. Ich gab Vertretungsstunden und stellte fest, wie sehr es mir gefällt, andere für Yoga zu begeistern und zu sehen wenn Teilnehmer wahrnehmen, welche positiven Auswirkungen Yoga auf ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele haben.

Am 19.01.2019 erhielt ich sehr feierlich und bewegend meinen spirituellen Namen: Sumati

Sumati bedeutet eine Frau, die von gutem Denken, von Freundlichkeit, Hingabe und Intelligenz gekennzeichnet ist.

Im Mai 2019 wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit und unterrichte seit dem im eigenen Yogaraum im Yogastudio Maripura, Hatha Yoga und Yin Yoga.

Im Januar 2020 schloss ich erfolgreich meine 2-jährige Yogalehrerausbildung ab und habe anschließend die Krankenkassenzertifizierung beantragt. Geplant sind nun, neben Hatha Yoga Kursen und Yin Yoga, auch Kurse für Schwangere.

Alle Hatha Yoga Kurse und auch Hatha Yoga für Schwangere, sind krankenkassenzertifiziert und werden von den Krankenkassen prozentual oder per Festbetrag unterstützt.

Im September 2020 vertiefte ich mein Yin Yoga Wissen, im Rahmen einer 50h Yin Yoga Ausbildung, in Hamburg bei Rene Hug, einem sehr erfahrenen und tiefgründigen Lehrer. Diese Ausbildung wurde im September 2021 erfolgreich beendet.

Ich unterrichte in kleinen Gruppen von maximal 8 Teilnehmern, damit ich jeden meiner Teilnehmer optimal in der Yogastunde begleiten und unterstützen kann.

Ich freue mich auf Euch! Ihr könnt Euch informieren und anmelden unter:
Mail: d.b.dombek@kabelmail.de

Mobil: 015225992551 (gerne per WhatsApp)

Probestunden sind mit Anmeldung und bei freien Kapazitäten möglich!