{"id":79,"date":"2019-04-13T15:52:23","date_gmt":"2019-04-13T13:52:23","guid":{"rendered":"https:\/\/maripura.de\/?page_id=79"},"modified":"2019-04-16T17:36:24","modified_gmt":"2019-04-16T15:36:24","slug":"was-ist-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/maripura.de\/index.php\/was-ist-yoga\/","title":{"rendered":"Was ist Yoga"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wissen zum Thema: Yoga<\/h3>\n\n\n\n<img decoding=\"async\" style=\"float:right; width: 270px; border: 1px solid #94455f;\npadding: 0px; margin-left:20px; margin-bottom:20px;\" src=\"https:\/\/maripura.de\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/klangschale.jpg\" alt=\"\">\n\n\n\n<p>Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet &#8222;Einheit, Harmonie&#8220;.<br>\nYOGA bewirkt eine Harmonisierung von K\u00f6rper, Geist und Seele.<br>\nDer Ursprung liegt in Indien vor \u00fcber 3.000 Jahren.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p><strong>YOGA sieht den Menschen ganzheitlich:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Auf k\u00f6rperliche Ebene verhilft YOGA durch die Asanas \n(K\u00f6rperhaltungen) zu einem starken, flexiblen K\u00f6rper, einer besseren \nK\u00f6rperhaltung, Organe werden massiert, Stoffwechsel angeregt, \nR\u00fcckenschmerzen und Verspannungen vorgebeugt. <\/li><li>Auf geistiger Ebene verbessert Yoga die Konzentrationsf\u00e4higkeit, \nf\u00fchrt zu geistiger Klarheit und der F\u00e4higkeit gegenw\u00e4rtig zu Leben.<\/li><li>Auf seelischer Ebene unterst\u00fctzt Yoga das  Erkennen und Wahrnehmen \nder eigenen Grenzen. Man lernt wieder mehr auf seine Intuition zu h\u00f6ren.\n Emotionen werden wahrgenommen, erkannt und verarbeitet, statt verdr\u00e4ngt\n und in psychosomatischen Beschwerden manifestiert.<\/li><li>Auf energetischer Ebene verhilft YOGA zu mehr Vitalit\u00e4t und befreit das Energiesystem von Blockaden.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Yoga und Wissenschaft<\/h3>\n\n\n\n<p>Das zunehmende \u00f6ffentliche Interesse an den gesundheitsf\u00f6rdernden \nWirkungen des Yoga wurde in verschiedenen Studien an den Universit\u00e4ten \nWitten\/Herdecke und Gie\u00dfen untersucht.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fazit dieser Studien:<\/strong><br>Yoga beeinflusst das Herz-Kreislauf-System positiv und bietet wertvolle Hilfe bei Depressionen, Burn-Out und Stress.<br> Auf psychisch-geistiger Ebene wurde nachgewiesen, dass Menschen durch  regelm\u00e4\u00dfige Yoga-Praxis zufriedener, gelassener und offener f\u00fcr Neues  werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wissen zum Thema: Yoga Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet &#8222;Einheit, Harmonie&#8220;. YOGA bewirkt eine Harmonisierung von K\u00f6rper, Geist und Seele. Der Ursprung liegt in Indien vor \u00fcber 3.000 Jahren. YOGA sieht den Menschen ganzheitlich: Auf k\u00f6rperliche Ebene verhilft YOGA durch die Asanas (K\u00f6rperhaltungen) zu einem starken, flexiblen K\u00f6rper, einer besseren &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/maripura.de\/index.php\/was-ist-yoga\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eWas ist Yoga\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-79","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maripura.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/maripura.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/maripura.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maripura.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maripura.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/maripura.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":279,"href":"https:\/\/maripura.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions\/279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maripura.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}