👱♀️👵👩Wohlfühlseminar für Frauen in der Lebensmitte👱♀️👵👩
Hast Du Lust auf ein Wochenende ganz für dich?
Dann bist du herzlich eingeladen zu unserem Wohlfühl-Seminar rund um Frauengesundheit, Lebensfreude und Balance in den Wechseljahren.
Zum Einstieg öffnen wir den Raum mit einem Frauenkreis, in dem wir Fragen, Wünsche und Erwartungen teilen – ganz in Ruhe und Verbundenheit.
Im Laufe des Seminars widmen wir uns verschiedenen Themen:
spannende Impulse und Alltagstipps zu den Wechseljahren,
kreative Tanz- und Bewegungseinheiten voller Leichtigkeit,
sanftes Hormonyoga zur Aktivierung deiner Energie und Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts.
Kerstin zeigt eine praktische Selbstabtastung der Brust ( ohne Nacktheit) und Tanja gibt wertvolle Einblicke in die Traditionelle Chinesische Medizin und ihre Sicht auf Frauengesundheit.
Den ersten Abend lassen wir mit einer kreativen, körperbetonten Trancereise ausklingen – ein wunderbarer Übergang in Entspannung und Innenschau.
Lass dich inspirieren, tanke Energie und entdecke neue Seiten deiner Weiblichkeit – in Gemeinschaft, Freude und Leichtigkeit.
Kerstin begleitet dich mit ihrem Wissen als Frauenärztin, Sexual‑ und Mikronährstofftherapeutin und Körper‑ und Traumatherapeutin.
Tanja bringt ihre Erfahrung als Ärztin für Chinesische Medizin ein, und Marion als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin sowie Traumasensible Coachin und Körpertherapeutin gestaltet den kreativen und bewegten Teil des Seminars.
Termin: 10. /11. April
Fr: 18:30 bis 20:30 Uhr
Sa: 10:00 bis 17 Uhr
Energieausgleich:
185 Euro inkl. Snacks
Namaste
Kerstin , Tanja und Marion
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🌓 Yin & Yang Yoga Workshop > 1.2.2026<
Finde Balance zwischen Ruhe und Dynamik
Erlebe in diesem Workshop die harmonische Verbindung von Yin und Yang – die beiden Grundprinzipien des Lebens. Während Yang Yoga aktivierend und kraftvoll ist, lädt dich Yin Yoga dazu ein, loszulassen, zu entschleunigen und in die Tiefe zu spüren.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Kraft, Beweglichkeit und innere Balance – auf körperlicher wie auf mentaler Ebene.
Dieser Workshop ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und ein besseres Verständnis für das Zusammenspiel von Aktivität und Entspannung entwickeln möchten.
🧘♀️ Was dich erwartet:
☯️Yang-Sequenzen zur Aktivierung von Energie und Wärme
☯️Sanfte Yin-Haltungen für Dehnung, Regeneration und Achtsamkeit.
☯️Atemübungen
☯️ Meditation
☯️Zeit für Reflektion und Entspannung
📅 Datum: 1.2.2026 ,11:30 Uhr
📍 Ort: Yogastudio Maripura
⏰ Dauer: 4 1/2 h
💰 Beitrag: 55 Euro
🪷 Leitung: Marion Müller-Assmus
Melde dich jetzt an und finde deine persönliche Balance zwischen Bewegung und Stille.
👉 Anmeldung: 📲 0151 20135717
Ich freue mich auf Dich 🙏🏻
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In den Schulferien zu beachten
In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen (Brückentagen) findet kein Yogakurs statt. Ausnahmen werden rechtzeitig bekannt gegeben.