Aktuelles und News

Yoga in der Schwangerschaft….

….hilft mit den Veränderungen zu wachsen, seinen Körper wahrzunehmen, die Bedürfnisse anzupassen, sowie emotional und körperlich ins Gleichgewicht zu finden.

KURSBEGINN: Auf Grund der Coronabestimmungen, gibt es den nächsten Kurs voraussichtlich am: 24.09.2020

KURSLEITUNG: Dana Sumati Dombek

immer donnerstags 16.30 Uhr (mindestens 5 Anmeldungen damit der Kurs stattfinden kann)

Ein Kurs umfasst 10 Yoga Einheiten zu jeweils 1,5 h und kostet 130, -€ (die Kurse sind krankenkassenzertifiziert))

In den Ferien und an Feiertagen findet kein Kurs statt!

TEILNAHME nur mit ANMELDUNG möglich!

Ich freue mich auf Euch! Ihr könnt Euch informieren und anmelden unter:
Mail: d.b.dombek@kabelmail.de

Mobil: 015225992551 (auch per WhatsApp)


Yin Yoga mit Dana Sumati

Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu anderen Yogastilen. Durch die lange gehaltenen Asanas (ca. 3-5 Minuten, ohne Muskelanspannung), kannst du genau in dich hineinspüren. Du hast genügend Zeit dich mit Unterstützung von Hilfsmitteln einzurichten, um dann ohne Muskelanspannung loszulassen. Du lernst, bis wohin du in der Dehnung gehen kannst. Yin Yoga ist eher passiv und du wirst immer wieder daran erinnert, loszulassen und dich vollends der Schwerkraft hinzugeben und sie für dich arbeiten zu lassen. Das kann viele Verspannungen in Luft auflösen und die Nerven beruhigen. Das Fasziengewebe wird stimuliert, Muskeln und Bänder gedehnt. Yin Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und ein guter Ausgleich zum Hatha Yoga.

Termine:

Sonntag 02.08.2020  11-13 Uhr
Sonntag 06.09.2020  11-13 Uhr
Sonntag 27.09.2020  11-13 Uhr
Sonntag 18.10.2020  11-13 Uhr
Sonntag 08.11.2020  11-13 Uhr
Sonntag 29.11.2020  11-13 Uhr
Sonntag 20.12.2020  11-13 Uhr

Kosten: 18€ (20€ ab 27.9.). Nur mit Anmeldung!

Auch Teilnehmer die nicht an aktuellen Kursen teilnehmen, 
sind herzlich willkommen!

Ich freue mich auf Euch! Ihr könnt Euch informieren und anmelden unter:
Mail: d.b.dombek@kabelmail.de

Mobil: 015225992551 (auch per WhatsApp)


Herbstkurs 2020 mit Dana Sumati

Der Kurs startet am 22.9. und endet am 15.12.2020 . In den Ferien und an Brückentagen/Feiertagen findet kein Yoga statt. Alle Zeiten und weitere Information findest Du oben im Menü> Termine > Erwachsene oder Menü>Maripura>Team>Dana Sumati


Janin Devi und Andre Maris kommen ins Yogastudio

2021 bekommen wir wieder Besuch von Janin Devi und Andre Maris.
Infos folgen 🙂
www.janin-andre.com



In den Schulferien zu beachten

In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen (Brückentagen) findet kein Yogakurs statt. Ausnahmen werden rechtzeitig bekannt gegeben.